fbpx

Kalistenika 2 je navazujícím kurzem, kde už veškerá sranda končí a čekají tě "MORDOR" tréninky. (Neee...sranda)
Ale pravdou je, že to bude náročné. Tréninky budou častěji, budou náročnější pro tvé svaly, ale o to rychleji se budeš každý měsíc posouvat.
Podmínkou pro vstup do tohoto kurzu je mít splněný LVL 1-LVL 3

BUDEME ROZVÍJET:

  • STATIKU-stojky, front-lever, back-lever, L-sit, Human flag, Dragon flag, Planche ...
  • SÍLU-na hrazdě/kruzích-S přidanou váhou, ale i vlastní hmotností-shyby, dipy, muscle up a jejich další varianty...
  • Střídáme ZIMNÍ přípravu s LETNÍ přípravou, protože v každou sezónu potřebuje naše tělo něco jiného.

DNY KONÁNÍ KURZŮ:

LVL 4 / LVL 5 / LVL 6

PONDĚLÍ / STŘEDA / PÁTEK  - 17:00-18:30

VAŠI TRENÉŘI

NIKOL ŠIRANCOVÁ

PETR HUBÁLEK