fbpx

Kalistenika 1 je tu pro všechny, kteří teprve začínají cvičit s vlastní váhou nebo už cvičí, ale chtějí se posunout na další level. Naučíme tebe a tvé tělo fungovat v prostoru jako stroj.
Žádná lekce není stejná a garantujeme ti, že se budeš posouvat blíž a blíž ke svému cíli. 

NAUČÍŠ SE:

  • Zapojit CELOTĚLOVÉ SOUHRY a aktivovat střed těla
  • Rozvineme pohybovou koordinaci skrze ANIMAL WORKOUT
  • Naučíme se a posílíme tělo s pomocí základních cviků KALISTENIKY (dřep, klik, vzpor, shyby, dipy...)

DNY KONÁNÍ KURZŮ:

LVL 1

ÚTERÝ - 16:00-17:00
                - 17:00-18:00

PÁTEK - 16:00-17:00

LVL 2

ÚTERÝ  - 17:00-18:00

PÁTEK - 16:30-17:30

LVL 3

ÚTERÝ A PÁTEK - 17:00-18:00

 

VAŠI TRENÉŘI

NIKOL ŠIRANCOVÁ

PETR HUBÁLEK