KROKFIT - PROGRAM 3
Trénink na čerstvém vzduchu a na venkovním hřišti
Období
Květen - Červen / Září - Říjen
Program je vhodný
Pro základní školy (I.,II. stupeň), Střední školy
Cíl programu
Cílem programu je vytáhnout studenty na čerstvý vzduch.
/ Vzbudit v nich zájem o pohyb/ cvičení. /
Naučit je spolupracovat, vzájemně se povzbuzovat a komunikovat.
Co se žáci naučí :
Seznámíme je s funkčním tréninkem a s jeho benefity pro tělo- Osvojí si základy práce s chybou a jak ji následně opravit.
- Vyzkouší si kruhový trénink pod vedením zkušeného trenéra.
- Dozví se, jaký vliv má venkovní cvičení na psychiku a kondici člověka.
V případě, že vaše obec/město/škola nedisponuje cvičebním (workoutovým) parkem,jsme ochotni na tento program poskytnout naše klubové mobilní hřiště a akci bez problému zrealizovat.
Program podpořili:
